JUJUといえば、魅力的な歌声の他にも足が細いことでも有名ですね。
テレビに出るとなぜかその足よりも、顔の膨らみのほうが注目されてしまいがちですが、JUJUの足が細い理由なぜなのか、脚痩せや、綺麗にする方法が知りたい～っと気になる人も多いのではないでしょうか？
JUJUの衣装は、ボリュームのある帽子をかぶって顔のほうに視線をもってくようにしつつ、すらりと綺麗な足がよくみえる衣装をよく着ていますよね。
今回は、ツアーや歌番組にも出演する多忙なJUJUが行っている脚痩せ方法や、足を綺麗にする方法も調べてみたので、ご紹介していきたいと思います！
JUJU足が細い理由なぜ？
この間のミュージックフェアー！
3人で歌う「燃えろ いい女」
カッコ良かったな〜
最高だったな〜🔥🔥🔥JUJUさんの足きれいすぎて
絶対見ちゃう👀 pic.twitter.com/1UbGVTkAwD— ぼんやりカナブン (@Q_Q_Q_yuzu_ele) November 30, 2022
音楽番組等で見るJUJUの衣装から見える細い足はとても美しいですよね！
JUJUの足が細い理由はずばり、①ヒールのある靴を履いて体幹を鍛えているから、②大好きなヒールを美しく履くために、細い足をキープしているから でしょうね。
JUJUは、とにかくヒールのある靴を、数百足も持っているそうで、JUJUの好きな高さは最低でも10cm以上だとか。
しかも、ヒールの先が細いピンヒールもJUJUがよく履いているのを見かけますよね。
ハイヒールと一口にいっても、ウェッジソールやピンヒール等いろいろな種類がありますが、JUJUが好きなのはダントツでピンヒールだそうです。
私もヒールを履くときがありますが、7cm くらいでも、かかとからつま先までの角度が鋭くなればなるほど、バランスが取りづらくなるんですよね。
ふらつかないように腹筋に力を入れたりするので、ヒールを履いているだけでも体幹が鍛えられて、姿勢が良くなる気がします。
年間に数十足のヒールを買っているJUJUですが、一番値段の高かったものは一側数十万もするブランドものだそうです。
JUJUがヒールをはくときに気をつけていることは少しだけかかと側に重心を乗せることだそうで、やはりバランスをとって体幹を鍛えているんですね！
さらに、元々JUJUは身長も高くて、166cmもありますよ。
日本の女性の平均身長が158cmなので、10cmもあるJUJUが10cmのヒールを履いただけでもかなり存在感が増しますよね！
日本で、180cm近い身長のある女性が、颯爽と歩いていたらそれだけで本当に見惚れてしまいますね。
美しく履くために、JUJUは細い足を維持しているのだと思います！
JUJUの脚痩せの方法は？
最近宮本さんをテレビで見る時大体JUJUさんもいる気がするしそのたび「いい歌だな……美脚すぎるな……」てなってる気がする
— はでに (@hdn539z) December 4, 2022
そんなJUJUはどのように脚痩せをしているのでしょうか？
ずばり、スクワットとリンパマッサージに尽きると思います。
あるインタビューで、美脚の秘訣はスクワットと答えていたJUJUですが、勿論筋肉を使うだけでは、モリモリした脚になるだけですよね。
やはり脚痩せを維持するためには、スクワットのような適度な筋トレと、使った筋肉をほぐしてあげるマッサージが必須ですね。
ある程度ヒールの高さのある靴を履いていると、とふくらはぎの筋肉だけでなく、足の裏のいわゆる足底筋膜も張ってしまい、足がダル重くなった経験ありませんか？
ヒールを履かなくても、例えばずっと背伸びをして歩いているようなイメージなんです。
JUJUはハイヒールが好きだからこそ、毎日足の裏やふくらはぎなどのむくみをとるためにリンパマッサージをしていること間違いないですよね。
さらに、JUJUは、お酒を飲むのも大好きなのですが、お酒を飲むとやはりむくみますよね。
JUJUは吉田羊と交流があることで知られていますが、吉田羊も半身浴が好きと以前公言していました。
半身浴でたくさん汗をかいて飲みすぎたお酒をデトックスしたり、お風呂の中で足のマッサージをしてリンパを流し、むくみをとっているのかもしれませんね。
JUJUの脚綺麗にする方法は？
世良さんの曲、宮本さんめっちゃハマってて男らし…
背中合わせ照れてるしJUJUに2人で歌いかけるとこ照れちゃってﾜﾛﾀ
皆言ってたけどトークの時もあのスラリとした脚を見ないようにしてるように見えたw
(意識しすぎや😂)あとめちゃくちゃ顔が良かった。ﾎｰﾝﾄｶﾜｲｲﾈ♡♡— 卍星娘 (@toma0715) November 30, 2022
一日の終わりにマッサージ等で足のむくみを取るべくリンパを流したら、やはり保湿が美脚の秘訣ではないでしょうか？
もちろん、マッサージをするときもマッサージオイルを使いますし、とにかくリンパのつまりを流してあげて、あとは保湿をしてどこからみてもツヤツヤで綺麗な脚を維持しているのでしょうね。
綺麗な脚を目指すための特におすすめなマッサージ法は、とにかくお風呂の中で足の裏を柔らかくほぐしてあげることです。
また、足首が硬いと当然ふくらはぎもむくみやすく、さらには太ももや股関節まで影響してしまい、O脚やX脚になりやすくなってしまい、綺麗な脚から遠ざかってしまいます。
お風呂の中でのマッサージでは、足首を回してみたり、第二の心臓と呼ばれるふくらはぎもよく揉んであげましょう♪
そして、極めつけは、ひざの裏にリンパ節がありますので、そこに向かって老廃物を押し出しましょう。
マッサージボールやローラーのある方は、ひざの裏にボールやローラーをあててみると悶絶する痛みが走りますが、それがまさに溜まった老廃物なので流してあげましょう！
ちなみに、JUJUはとあるラジオで、朝起きたらまず玄関から家中を拭き掃除するとはなしていたんです。
寝起きで毎日掃除をするなんてとてもストイックすぎて私にはできないと思ったのですが、JUJUはそうやって習慣化するのが得意なのかもしれませんね。
ヒールを履いて疲れた日にマッサージや保湿までは面倒だと思うかもしれませんが、JUJUは一日のルーティーンの中でそういった習慣を取り入れていったのかもしれません。
一度一日の流れとして習慣を作ってしまえば、きっとJUJUのようなきれいな脚を手に入れられますよね！
まとめ
11/26ミュージックフェアのＪＵＪＵさん、黒いストッキングがとっても素敵だったんだけど、途中で左脚の太ももが長く伝線しちゃったのね。トーク中必死にストール？で隠してたの、とっても健気で可愛かったわ💕 大丈夫、そのまま穿いていてもいいのよ
— tone@hose (@tonehose1) December 4, 2022
今回は、JUJUの足が細い理由なぜなのか、そして脚痩せの方法と足を綺麗にする方法も気になったので調べてみました♪
ハイヒールを長く吐き続けるために必要なこととして、JUJUは「根性！」と答えていました。
同じ女性として、大好きなヒールを履くためにスクワットもマッサージも欠かさず、そしてヒールを履くことで体幹を鍛えてそれを習慣化しているJUJUには尊敬しかありません！
足が細い理由も、ほぼ毎日ヒールを履くことでバランス感覚も育ちますし、筋トレで脚痩せも叶いますよね。
JUJUはタレントや女優ではなくアーティストですが、どこから見ても綺麗で美しい足を維持している姿は本当に美しいですね。
これからも、音楽番組やコンサート等でJUJUの細くて綺麗な足をみたらその努力の姿を思い浮かべることに間違いありませんね！
